10/12(木)コンテンポラリー 高校生以上クラス

ゆるっと大人クラスの次は、もう少し動く、高校生以上クラスやります。

もちろん大人も参加可能です。


ゆるっと大人クラスがスローなら、

この高校生以上クラスは、クイックをちょいちょい入れる・・・という感じでしょうか。

ちょっと筋肉をぐっと使う。瞬発的に動く。


ヨガのダウンドック的体制から足を上げたり、回旋なんかもやりますし、

フロアーワーク、コントラクション&リリース。

必ずちょっとしたフレーズも。

結構汗のかけるクラスに、これはします。

興味ある方は、是非!

10/5(木)19:30~21:00

¥2500 

定員10名

申し込みは、erika13972000@gmail.com 服部エリカまで。

 

GYROKINESIS®︎GYROTONIC®︎in名古屋

Life is dance.Dance is love. ERIKA HATTORI

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