専用の木製マシンを使用して行うジャイロトニック®︎は、”ダンサーのためのヨガ”として生まれたジャイロキネシス®︎をもとに考案されました。
リズミカルな呼吸に合わせて、流れるような曲線的な動きでクラスが構成されています。
背骨をすべての方向に動かし、効率的に身体を目覚めさせ、感覚意識を高めることができます。
バレエダンサーのボディメンテナンスはもちろん、テニスやゴルフなどの各種スポーツのテクニック向上の為、または肩こりや腰痛、運度不足解消、ストレス解消など、さまざまな分野で活用を期待されています。

ドイツでは医療機関と提携し、リハビリの一環として取り入れられており、ジャイロトニック®︎の効果の幅が認められています。


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