軽やかに2021年へ！
皆さま
今年も一年、大変お世話になりました！
世界的にも経験のない様々な事が起こって、生き方や考え方の大転換をされられた一年でしたね。
今までの様には居られない。変化をどれだけ受け入れられるかが鍵だった様に思います。
私はその都度、変化出来ただろうか、、、つい今までのパターンで動いてしまっていないだろうか、、、
いかに捨てられるか、いかに軽やかに、頭を柔軟にしていられるか。
軽やかになれば、新しく受け入れる事ができるんだと知りました。
道はひとつではないのだと。どんな形でもやると決めて進む事。
自分と向き合った一年でした。まだまだこれから。
兎にも角にも、、、
一人でやるのではなくみなさんと一緒に創り上げていく楽しさを、来年も続けていきたい！と、心から思います。
どうぞよろしくお願い致します！
さて、来年２０２１のレッスン情報をお知らせ致します！
引き続きオンラインも行なっていきますので、是非ご活用下さいね。
●studio kuー空ー
(地下鉄東山線＆鶴舞線 伏見駅１番出口より徒歩３分）
【online lesson】※zoom使用
Gyrokinesis®︎
・１／１６（土）・３０（土）１０：３０〜１１：３０
・１／２０（水）・２７（水）２０：００〜２１：００
オンラインならではのゆっくりとしたクラスです。
椅子での動きをメインに行い、床の動きを後半に。シンプルな動きをチョイスして進めます。
在宅勤務が多くなった現代の身体に、自宅でマスク無しで深呼吸を存分に出来る癒しの時間として是非。
【リアルlesson】
Gyrokinesis®︎ ※５名まで
・１／２３（土）１４：００〜１５：３０（６０分フォーマットを通すクラス）
ジャイロキネシス®︎トレーナーの方や、プレトレーニングコース受講者の方の復讐にも最適です。しっかりと動きたい方にお勧めなクラスです。
Contemporary dance ※３名まで
・１／２３（土）・３０（土）１８：３０〜２０：００
フロアーワークから身体をほぐし、体幹トレーニングも取り入れたクラス。少人数制なので身体の使い方をしっかりとレクチャーします。
少しバレエの要素も入る時もあります。最後には短いフレーズを踊りコンテンポラリーならではの独特な間や空気感も味わいます。
●suzuyogaスタジオ
【リアルlesson】
Gyrokinesis®︎ ※５名まで
・１／１８（月）・２５（月）１０：３０〜１２：００
定期的に行われているクラスです。たっぷり９０分かけて、身体を目覚めさせます。
⭐︎studio ku・suzuyogaでのレッスン予約は、私まで直接お願い致します。
erika13972000@gmail.com
（インスタ・facebookのDMからでもご予約可能です。)
●Rei dance collection nagoya
Gyrokinesis®︎&dance
毎週火曜日１０：３０〜１２：００（１／５はお休み）
ジャイロキネシス®︎で身体の動かし方や構造を理解したい上で、後半少し振付を踊ります。
●Chacott nagoya
Gyrokinesis®︎
・１／１０（日）１４：００〜１５：３０
また皆さまと楽しい時間を分かち合える日を、心よりお待ちしております！
絵里香
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