ジャイロキネシスGYROKINESIS®︎

ジャイロキネシス®︎

【GYRO=円・らせん】という意味。

元バレエダンサーのジュリオ・ホバス氏がリハビリの為に考案したNY発のボディワーク。

舞台人(ダンサーや女優・俳優さん)を中心 に一般の方にも広がり、人気が出てきています。

椅子に座りながら、円を描くように優しい動きで、

踊るように動きます。

膝などの関節に負担をかけずに全身運動が出来、

骨盤や背骨の調整に効果的です。

クラス開催場所


本山 Floatフロート
広々とした心地の良い空間で、
毎週月曜日と、月イチ日曜日にレッスンを行っています。

地下鉄東山線 名城線 本山駅5番出口から徒歩5分。

一般クラス(未経験者OK)

・10/22(月)・10/28(日)・10/29(月)
10:30〜12:00

料金¥2500
定員15名

・10/28(日)13:30〜15:30
2時間特別クラス✨(経験者のみ)

ジャイロキネシス®︎の60分のカリキュラムを、2時間掛けてやり切ります。
通常クラスでやり切れない床の様々な動きも全てやり切ります。
腹筋、側筋、背筋シリーズ!
動いたー!!!という感覚が欲しい方には、もってこいですね。
¥3000
定員10名

ご予約・お問い合わせ
erika13972000@gmail.com
服部エリカまで

【その他のレッスン】

☆HOT&FLOW YOGA STUDIO VITERA

火曜日 10:00~11:00

http//www.vitera-hotyoga-nagoya.com/


☆リビングカルチャー倶楽部

星が丘教室

火曜日19:30~20:45

http://lc.web.co.jp/modules/tinyd0/index.php?id=40


☆N.Sダンススタジオ
水曜日10:30~11:30

http://www.ns-dancestudio.com/ 


☆HOT&FLOW YOGA STUDIO VITERA
水曜日14:00~15:00
http//www.vitera-hotyoga-nagoya.com/


☆名鶴ダンスカンパニー

第3・第4水曜日17:50~18:50

http://www.nazuru.com/


☆HOT&FLOW YOGA STUDIO VITERA
木曜日19:00~20:00

http//www.vitera-hotyoga-nagoya.com/


☆チャコット名古屋スタジオ

毎月1回 

9/8(土)15:45〜17:15

http//www.chacott-jp.com/j/studio/nagoya